Boj s herpesom

herpes

Vírus HSV-1 je najrozšírenejším vírusom na svete! Vo svojom tele ho nosí deväť z desiatich ľudí! S najväčšou pravdepodobnosťou vírus herpes simplex, ľudovo povedané herpes, opar, kútik alebo horúčka potrápil už aj vás. A ak nie, možno už túto zimu si vás nájde!

Ak ste už raz herpes prekonali, zostávate nosičom infekcie po celý život! Vírus sa vo vašom tele doživotne tvári, že spí, pričom sa striedajú obdobia, kedy nejaví žiadnu aktivitu a kedy sa naopak prebudí k životu. U 10 % ľudí sa herpes ohlási až 6 krát ročne!

Dobré ráno, vírus!
Ak sa vám doteraz podobné problémy vyhýbali, existuje niekoľko príznakov, podľa ktorých spoznáte, že opar je na scéne. Ako prvý sa dostaví pocit svrbenia, napätia alebo štípania na mieste, kde sa o pár hodín objaví herpes. Postupne miesto sčervenie a pomaly začínajú vznikať malé pľuzgieriky s čírou tekutinou vo vnútri.

Opar sa neobjavuje len tak pre nič za nič. Existuje niekoľko spúšťacích faktorov. Jeseň je pre herpes živnou pôdou. Herpes miluje stres, fyzické vyčerpanie, nedostatok vitamínov, oslabenie imunity a chlad. Dôležitú úlohu zohráva aj kolísanie hladiny hormónov. U žien sa teda „horúčky" na perách objavujú najviac v čase menštruácie.

Vyhláste herpesu vojnu!
Aj v čase, keď lietame do vesmíru ešte nepoznáme účinnú látku, ktorá by vírus herpesu z nášho tela dostala navždy. Rôznymi spôsobmi môžeme herpes len uspať. Keďže ale každú chorobu treba liečiť a herpes chorobou je, treba do boja proti tejto pliage nasadiť zbrane najvyššieho kalibru!

Zbraň č. 1: Virostatiká - smerujte do lekárne! Aby ste sa dostali k účinným virostatikám, nepotrebujete ani recept. Ak budete tabletky, krém alebo gél aplikovať pri prvých príznakoch, zabránite pľuzgieriku, aby sa prejavil v plnej kráse.

Zbraň č. 2: Sucho - vysúšať, vysúšať, vysúšať! Ak budete dodržiavať toto základné pravidlo, oparu sa zbavíte najrýchlejšie.

Zbraň č. 3: Ľad - ľadové obklady dokážu zmierniť intenzitu zápalu. Na postihnuté miesto by sa mali aplikovať už pri prvých príznakoch.

Zbraň č. 4: Zubná kefka - výmenou starej zubnej kefky za novú predídete ďalšiemu oparu! Tá stará sa totiž medzičasom zmenila na hniezdo vírusu!

Zbraň č. 5: Lyzín - bohatým zdrojom tejto aminokyseliny sú zemiaky, mliečne výrobky a pivné kvasnice. Ak vás herpes trápi pravidelne, mali by ste po porade s lekárom užívať lyzín denne.

Zbraň č. 6: Stop slnku! - slnečné lúče sú nepriateľom krásnych zdravých pier! Predchádzať oparom môžete aj ochranou pier pred silným pôsobením slnka a vetra.

Zbraň č. 7: Hygiena - či už máte herpes vy alebo niekto vo vašom okolí, mimoriadne dbajte na hygienu. Nikdy nepite z pohára, z ktorého pil človek s herpesom, nedotýkajte sa vecí, ktorých sa dotýkal infikovaný a pravidelne si umývajte ruky antibakteriálnym mydlom.

Zbraň č. 8: Stop arginínu! - ak vás trápia opary pravidelne, vyhýbajte sa čokoláde, kolovým nápojom, želatíne, kešu orieškom, arašídam a hrášku. Všetky tieto pochúťky totiž v sebe skrývajú arginín, ktorý rozširuje vírus herpesu.

Zbraň č. 9: Relax - nedovoľte stresu, aby vám na ústa vyhnal ďalší opar! Doprajte si oddych a relaxáciu a nalaďte sa na pozitívne myslenie.

Liečiť ale nemaskovať!
Herpes by ste v žiadnom prípade nemali maskovať. Vrstvy makeupu a púdru môžu váš stav ešte zhoršiť. Aj z tejto nepríjemnej situácie sa dá bravúrne vykorčuľovať! Ak absolvujete spoločenskú udalosť, svadbu alebo rodinné stretnutie s herpesom na tvári, nič si z toho nerobte a do fotoaparátu sa pokojne usmievajte. Vďaka retušovaniu zostanú vaše spomienky v podobe fotografií nepoškvrnené nepríjemným herpesom.